学姐自述：

　　学弟学妹好，我是小黎，17年广东高考生，高考成绩算不上很高分，超过广东文科一本分数线65分，总分585…嗯…那下面就来看看我高三一年的经验吧，可能不是适合用于每个人，但真心希望可以帮到需要的学弟学妹。

　　说到学习时间紧张，很多人首先会想到的就是怎么挤时间——压缩睡觉的时间、压缩吃饭的时间、压缩休闲娱乐的时间等等，把一切学习以外的时间都压缩到极致，彷佛就是管理时间的终极目标。

　　为学习成绩而苦恼的同学，常常也伴随着觉得时间不够的苦恼。因为他们觉得，要想把成绩赶上来，必须给自己“补课”——多补习以前的基础或者多找点别的教辅材料来做一下。但是，老师上课占据了绝大部分的时间，又要布置好多好多的作业，每天连作业都做不完，哪里来的时间去自己学习?

　　我在高三上学期的时候，放弃了所有的课余时间，在书店买了n本练习，还挤出时间去上辅导。然而并没啥卵用，上学期四模我只考了360。然后我调整心态，坚持每天四十分钟的放松时间，在晚自习休息时间段去散步，在吃饱饭后打一下羽毛球，但不能太过剧烈，这样太容易激动情绪，周末晚上弹弹琴，与父母交流多一些，让他们了解我的想法，这样就可以做到生活协调，减少生活中的关系矛盾，舒缓心情，平静的情绪对学习效率非常有用。

　　对于这些问题，用一句话解释：“时间并不重要，重要的是效率。但要遵守的一个原则就是，不该放弃的时间还是不能放弃。”

　　在有限的时间内寻找最重要的事情来做，要放弃的东西，不仅是那些看起来不太有价值的东西。更重要的是，要学会放弃那些看起来很有价值，但是超过自己能力范围的事。

　　一道难度极高的题目，总是让人忍不住想去挑战一下。如果你在做完高考试卷前面的题目之后，还有充足的时间去解决最后一道难题，这样的难题当然值得去挑战，因为它会给你加分。但是，如果你前面的题目坐起来都很困难，那么，挑战这样的难题，不仅不会有结果，还是让你减分——因为你没有更多的时间去做那些你本来可以拿分的题目。我们要保证自己的学习效率，就要多做和自己水平相适应的题目，既有成就感又能提高自己的解题能力。

　　我们班的数学成绩无论是平均分还是最高分，都很差，但我们班的同学好像对数学非常热爱，一找到数学老师就扑上去问问题，一道题问着问着，一晚上就过去了，本人觉得没什么用啊，如果你是一个普通考生，用一晚上去研究高难度题，还不如踏踏实实查漏补缺，把自己在基础上不会的找出来，拿去和老师研究，学透了，摸透了，这才能高分。

　　对于哪些刚开始制定计划的人来讲，计划应该定得适度的低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你预计自己复习某一部分的内容需要一个小时，那么你可以计划用65分钟。让时间宽裕一些，但尽量保证每天给自己规定的任务都能完成。在一天结束的时候，前一天所计划的事情都做完的成就感是非常爽的，可以给你继续制定和执行计划的信心和动力。这样循序渐进，再慢慢的提高标准，才能真正高效的利用时间。

　　“时间安排”也是非常重要的啦。我们必须学会用让不同的学习内容和不同的时间相契合。

　　面对于那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西，就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。那些精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间用来做什么呢?用来做题。因为做题的时候需要动笔演算，可以强迫你集中注意力，即使周围环境比较吵闹，即使你精力不太好，仍然可以达到练习的效果。

　　比如晚自习的时候，要是很吵，我们可以选择做理科题，千万不要试着背书，这是非常浪费时间的行为。我们可以早上早起，读背文科，中午饭前饭后都可以背一下，因为我是广东的学生啊哈哈哈，中午是要回家的，所以这个方法根管用，晚饭前后也一样，文科背读主要靠多挤时间，这样空闲时间有很大的利用率。

　　另外，我们还需要执行，把计划变为现实啊。计划既需要每天执行之前牢记在心，要还不停的督促自己，持之以恒。

　　好啦，以上就是生活和时间安排方面的，是不是太多了哈哈哈，下面是学习方面的经验：

　　各科在我这里，都离不开一句话：以本为本，以纲为纲。

　　▍ 来源：学习与方法